a4list
Duas semanas, dobradas num formato compacto.
Registe os seus hábitos e objetivos diários com caneta e papel.
Uma folha A4 dobra-se em quatro segmentos A6 de bolso.
Cada tarefa tem 14 caixas de verificação, uma por cada dia das duas semanas seguintes. Uma impressão dura duas semanas e permite acompanhar uma «cadeia de caixas de verificação» do seu progresso ao longo desse período.